Avertissement: Ces audios sont fait maison ! Ce sont les audios que j'utilise pour mes formations. Un jour, quand je serai grande, j'en aurai des "professionnels". *sourire*
Méditation guidée de 5 minutes sur le souffle
Méditation guidée de gratitude de 15 min
Scan Corporel de 10 min
Cadeau de Pâques ! Manger du chocolat en pleine conscience
Méditations guidées pour gestion de la douleur
Méditation 20 minutes avec guidance légère
Méditation 20 minutes avec guidance légère et musique
